水痘期间，饮食需要注意什么？

当患有水痘时，避免使用某些食物，否则可能会刺激溃疡或使身体感到不舒服。

水痘是一种高度传染性疾病，其特征是皮疹、高烧、头痛和干咳等等。

除了其他影响因素外，水痘的发展也会受到饮食的影响，因此在水痘时远离某些食物非常重要 。

有些食物会刺激溃疡，减缓伤口或使你感到不舒服并变得更糟。

1.避免食用饱和脂肪含量高的食物

当患有水痘时，应该避免吃肉和其他富含饱和脂肪的食物，例如高脂肪乳制品。

饱和脂肪含量高的食物会引起炎症，使皮疹愈合更严重或更慢。如果喜欢冰淇淋，可以选择低脂冷冻酸奶或低脂冰淇淋作为替代品。

2.避免柑橘类水果

当感染水痘的时候，不建议患者吃一些柑橘类水果。

患有水痘时不要吃柑橘类水果或喝柠檬水、橘子。柑橘类水果中的高酸含量会刺激溃疡，减缓伤口愈合并引起剧烈疼痛。

3.避免辛辣和含盐的食物

辛辣和咸的食物会导致口腔和喉咙溃疡，当患有水痘时应该避免。

食物包括咸鸡汤、混合蔬菜汁或任何含有辣椒或辛辣香料的汤。如果想喝些热的东西，可以尝试用低盐蔬菜汁代替鸡肉或牛肉汤。

4.避免含有精氨酸的食物

精氨酸是一种氨基酸，可以帮助促进病毒复制。病毒复制可以促使水痘病变得更加严重和持久。

不要使用富含精氨酸的食物，如巧克力、花生、坚果、种子、花生酱和葡萄干。

5.避免反式脂肪

许多加工食品含有反式脂肪，这是一种人体难以吸收的人造脂肪，增加了心血管疾病的风险。同时，反式脂肪可以增加炎症，这可能会对水痘产生不利影响。

仔细阅读标签以避免反式脂肪。还可以避免完全加工的食物，因为这些是反式脂肪的主要来源。一些要避免的食物包括面包、饼干和薯条。